Behandling
Stress og traumebehandling
Når kroppen bliver ved med at holde vagt, længe efter faren er drevet over.
Tegnene, mange genkender
- Du vågner klokken tre og kan ikke falde i søvn igen
- Hukommelsen svigter i småting, og ord forsvinder midt i en sætning
- Du bliver hurtigt irriteret — og har det skidt med det bagefter
- Du er træt på en måde, søvn ikke kan lave om på
- Der er en tomhed, hvor der før var glæde
Sådan arbejder vi
Stress og traume er ikke svaghed. Det er en krop, der har gjort præcis det, den skulle: passet på dig. Problemet opstår, når den ikke får besked om, at den må slippe igen.
Vi arbejder i små, trygge skridt med både samtale, vejrtrækning og kropslig opmærksomhed — ofte kombineret med EFT. Målet er ikke at grave alt frem, men at give nervesystemet lov til at lande.
De fleste mærker en forskel efter få gange: søvnen bliver bedre, og der bliver lidt mere luft mellem tingene.
Skal vi tage en snak?
Du er velkommen til at ringe eller skrive. Vi finder ud af, om jeg er den rette for dig — helt uforpligtende.